Yoga

Les fausses croyances Le yoga est souvent victime de fausses croyances : c’est pour les jeunes, c’est pour les minces, c’est une religion, il faut être

Les bienfaits du yoga ne sont plus à prouver mais je te donne ici 5 bonnes raisons pour finir de te convaincre 1. Réduire son

Ah la méditation…ce mot qui fascine et qui ennuie à la fois ! Au départ je trouvais ça chiant, vraiment chiant. Je ne comprenais pas

Un tapis (anti-dérapant), une tenue confortable et un écran c’est tout ce dont vous avez besoin pour débuter le yoga à la maison ! 😀 Le

Il existe 6 grands types de yoga  Liste non-exhaustive  1. Le Hatha yoga  C’est le type de yoga le plus répandu, celui qu’on trouve forcément

Est-ce que le yoga est une religion ? ATTENTION SPOIL : NON, le yoga n’est pas une religion ! Il y a une différence entre